Повномасштабна війна стала потужним тригером алкогольної залежності для тисяч українців. Те, що починалося як «келих після роботи, щоб зняти стрес», для багатьох перетворилося на щоденну потребу. Та найвищу ціну платять не самі дорослі — а їхні діти, які щодня спостерігають, як батьки повільно зникають в алкогольному тумані.

За даними BBC News Україна, масштаби проблеми вражають: деякі українці витрачають на алкоголь до 25 000 гривень на місяць, не вважаючи це проблемою, адже «алкоголік — це той, хто під парканом, а не той, хто щодня п'є коктейлі».

«Я просто хотіла відключити мозок»: чому українці почали пити

34-річна киянка Яна розповіла журналістам, що почала випивати у березні 2022 року — «хоча б на дві години дати мозку відключитися». Вона керувала волонтерським центром: комунікація, логістика, фінансова звітність — усе трималося на ній. За вечір в одному барі Яна замовляла від 4 до 10 коктейлів, а вдома відкорковувала ігристе.

Після загибелі брата на фронті у січні 2025 року ситуація стала критичною: «Я починала вживати алкоголь, тільки як прокидалась». Витрати сягали 25 000 гривень на місяць — і це з урахуванням знижок у «дружніх» барах.

Дитяча психіка під ударом: що відбувається вдома

Дитина, яка зростає в сім'ї з алкогольною залежністю, перебуває в стані хронічного стресу. Навіть якщо батьки не проявляють агресії, їхня емоційна недоступність формує в дитини відчуття покинутості, тривожність і недовіру до світу. Діти в таких родинах часто беруть на себе «дорослу» роль: доглядають за п'яними батьками, приховують проблему від оточення, виправдовують їхню поведінку.

«Коли мама або тато щовечора 'відключаються', дитина втрачає головне — відчуття безпеки та передбачуваності. Це руйнує базову довіру до світу, яка формується в перші роки життя», — пояснюють дитячі психологи.

Як розпізнати, що дитина страждає

Батькам варто звернути увагу на тривожні сигнали: дитина стала замкнутою або, навпаки, агресивною; різко погіршилася успішність у школі; з'явилися проблеми зі сном, нічні кошмари; дитина уникає приводити друзів додому; спостерігається регрес у поведінці (наприклад, десятирічна дитина поводиться як шестирічна).

Особливо вразливими є підлітки: бачачи модель поведінки батьків, вони можуть почати копіювати її, вважаючи алкоголь «нормальним» способом справлятися зі стресом.

Де шукати допомогу

Якщо ви або ваші близькі опинилися в подібній ситуації, важливо знати: вихід є. В Україні працюють безкоштовні лінії психологічної підтримки, зокрема Національна гаряча лінія з питань психічного здоров'я за номером 0-800-210-160. Також діють групи анонімних алкоголіків та програми реабілітації для залежних.

Найголовніше — не замовчувати проблему. Алкогольна залежність батьків — це не особиста справа дорослих, а загроза психічному здоров'ю цілого покоління українських дітей, які вже пережили достатньо травм через війну.

Раніше портал Знай повідомляв, жодної повноцінної школи офлайн: як навчатимуться українські діти з вересня 2026 року.

Також наш портал інформував, діти відпочиватимуть по-новому: школи оприлюднили графік канікул на рік.