Сохранение когнитивных функций и умственной активности в преклонном возрасте является важной составляющей счастливой и полноценной жизни. Игры могут стать отличным способом тренировать мозг, улучшить память, концентрацию внимания и поддерживать общий тонус ума.
Об этом рассказывает "Pixel".
Вот несколько видов игр, которые прекрасно подходят для пожилых людей:
1. Настольные игры
Среди классических игр можно отметить: шахматы, шашки, нарды, домино – эти игры развивают стратегическое мышление, логику и память.
Украинцам обещают трудовую повинность: пайки вместо зарплат
ТЦК переходят в усиленный режим: сколько еще людей планируют мобилизовать
Мобилизация и отсрочки: какие нововведения ждут мужчин
"Подарки" под елку уже готовы: с 1 января подорожает коммуналка
"Скрабл" – это отличная игра для пополнения словарного запаса, тренировки орфографии и концентрации внимания.
Игры на ассоциации, среди которых можно выделить: "Элиас" и "Dixit", помогающие развивать креативность, нестандартное мышление и коммуникативные навыки.
2. Карточные игры
Для улучшения памяти: "Бременские музыканты" и "Головоломки", тренирующие визуальную и краткосрочную память.
А игры по типу: "Дурень", "Преферанс", "Бридж" - развивают логику, внимание и память, а также дают возможность пообщаться с друзьями или семьей.
3. Словесные игры
Кроссворды и сканворды отлично тренируют логику, память, словарный запас и эрудицию, а ребусы и загадки развивают нестандартное мышление, смекалку и логику.
Скрабл и Эрудит пополняют словарный запас, тренируют орфографию и концентрацию внимания.
4. Компьютерные игры
Пазлы и головоломки тренируют логику, пространственное мышление и память, а стратегии развивают стратегическое мышление, планирование и принятие решений.
Обучающие игры помогают изучать новое, тренируют память и внимание.
5. Игры на свежем воздухе
Бадминтон, петанк и шахматы на гигантской доске сочетают физическую активность с умственной, улучшают координацию и настроение.
Прогулки на природе – полезно не только для физического здоровья, но и для тренировки памяти и внимания.
Наблюдение за птицами развивает внимательность, память, знакомит с природой.
Напомним, что ученые назвали 15 признаков старости, проверьте себя.
Как сообщалось ранее, копы раскрыли дело об исчезновении пенсионерки, посмотрев в Google Maps.
Как писал "Знай" ранее, забудете о страданиях от повышенного давления, есть простой метод.